看过这样一个故事，在一列开往北京方向的火车上，有一位农民父亲去看望在京城读书的孩子：他的女儿三年前上考上了清华，儿子也在今年上了北大。有人就好奇地向他请教其中的秘诀：“你把两个孩子都拉扯进了名牌大学，是不是有什么绝招啊，给我们传授一下。”

农民父亲挠挠头，憨厚地说：“我是庄稼人，祖祖辈辈都修理地球的。我没什么文化，只念了一年高小，也不懂什么绝招，只是觉得孩子上学花了那么多钱，不能白花了，就让孩子每天放学回家，把老师在学校讲的内容跟我讲一遍。如果我有弄不懂的地方就问孩子，孩子也弄不懂的话，就让他第二天再去问老师。这样一来，花一份的钱，教了两个人。”

这位农民喝了一口水，脸上洋溢着幸福的笑容，接着说：“奇怪的是，孩子学习的劲头特别强，哪怕是别人的孩子看电视、玩游戏，他也不为所动，就这样从小学到高中一直都是尖子生，直到考上清华、北大……”

其实，这个没有上过学的农民父亲无招胜有招，他那朴素的话语藏着经典的智慧，不经意间使用了著名的费曼学习法，这个方法因为由美国著名物理学家费曼提出而得名。

费曼认为，天才的真正标志，在于能够以极其简洁明了的语言，向任何人解释清楚复杂的概念，甚至是一个八岁的孩子也能听懂。如果能把一个概念向一个目不识丁的农民讲明白，那就说明你已经熟练掌握了这个知识点。相反，如果不能把一个知识讲得让一个外行人也能听懂，那就说明你自己对这个概念也是一知半解的。

与这位农民父亲教育孩子法有着异曲同工之妙的，是唐朝大诗人白居易的诗作打磨法。白居易（772—846年），字乐天，号香山居士，唐代现实主义诗人、唐代三大诗人之一。他的诗以语言平易通俗而著称，代表作《琵琶行》《长恨歌》等经典作品得到了广泛传播和流传，对后世产生了深远的影响。

大家知道，诗词创作靠灵感，更需要精心打磨，所以有“吟安一个字，捻断数茎须”的说法，那么，白居易是如何修改自己诗作的呢？

北宋孔平仲在其笔记《孔氏谈苑》里说：“白乐天每作诗，令一老妪解之，问曰：解否？妪曰解，则录之；不解，则易之。故唐末之诗近于鄙俚。”

白居易每次写完一首诗，都要讲给一个街坊老太太听。然后问她是否能懂其中的意思。如果老太太说能懂，就留下这首诗；如果老太太说不懂，就反复进行修改。

妇孺老幼都能听得懂的诗才是好诗，白居易就是以此作为对标对表的标准，并不断完善创作，升级迭代，从而保证每一篇作品都是精品，每一句话都朗朗上口。“野火烧不尽，春风吹又生”“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”“可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒”等经典名句更是脍炙人口，很多小朋友也都可以如数家珍、信手拈来。

白居易这种通俗易懂而又意蕴深厚的诗风很受老百姓欢迎，被称之为“白体诗”，又称“香山体”。他的作品还漂洋过海，走出国门，深得日本人喜爱，成为日本人心中的诗神。

因此，有人说，白居易才是真正的费曼学习法的鼻祖，而费曼则是一个将深入浅出践行到底的“美版白居易”。遗憾的是，白居易虽然应用得好，但却没有总结出来，并上升到理论的高度，抽象为“白居易学习法”。就这样，我们老祖宗发明的好宝贝，一千多年以后被美国人费曼给抢走了。

二、理论逻辑

费曼学习法，又称费曼技巧或费曼笔记法，是美国著名物理学家理查德·费曼（Richard Feynman）在学习和教学生涯中总结出的一套学习技巧。其核心思想在于，通过将自己的学习成果以简洁、易懂的方式解释和传授给他人，从而检验并加深对知识的理解和掌握。

该方法具有很强的普适性，不仅适用于学习，也可以应用于职业培训、技能提升等多个领域。微软创始人比尔·盖茨曾称赞：“费曼的学习方法让复杂的科学知识变得简单易懂，没有比他更擅长的老师。”

费曼学习法的创造者费曼是量子电动力学创始人之一、纳米技术之父，在物理领域拥有极其重要的影响力和地位，被誉为世界上第二个“爱因斯坦”。他17岁考入麻省理工，学习数学和电气工程；21岁成为普特南研究员，是该团队中最年轻的成员；24岁获得普林斯顿大学理论物理学博士学位，参与了著名的“曼哈顿计划”；47岁赢得诺贝尔物理学奖……物理学家汉斯·贝特这样评价他：“世界上有一种天才，无人可以超越，就像表演魔术一样，这个人就是理查德·费曼。”

费曼学习法是一种高效、实用的学习方法，它鼓励学习者采取主动的态度去学习和理解知识，并通过教学相长的过程来检验和加深自己的理解。它可以简化为四个单词：Concept（概念）、Review（回顾）、Simplify（简化）、Teach（教给别人）。

1.选择一个你要理解的概念。

找一张白纸,把这个概念写在白纸的最上方。想象一下，如果你要把它教给一个孩子，你会讲哪些，并写下来。当你自始至终都用孩子可以理解的简单的语言写出一个想法，那么你便迫使自己在更深层次上理解了这个概念，并简化了观点之间的关系和联系。

2.回顾找到卡点，重新梳理。

在第一步中，你不可避免地会出现卡壳，无法自圆其说，或者说不能将重要的概念联系起来。这一反馈相当宝贵，因为你已经发现了自己知识的边缘。这些卡点就是学习开始的地方，优化的重点。那么请回到原始材料，重新学习，弥补漏洞，直到可以用基本的术语解释这一概念。

3.将语言条理化，简化。

将知识条理化，并用简单的语言组织成一个流畅的故事。然后，将这个故事大声读出来，如果这些解释不够简单，或者听起来比较混乱，这意味着你还要进一步优化。

4.通过传授检验学习成果。

如果你真的想确保自己的理解没什么问题，就把它教给另一个人（理想状态下，这个人应该对这个话题知之甚少，或者就找个8岁的孩子）。检测知识最终的途径是你有能力把知识传播给另一个人。

三、启智增慧

费曼学习法在全球具有巨大的影响力，让很多学生因此产生了浓厚的学习兴趣，被誉为最高效的学习方法之一。这与学习金字塔的结论不谋而合、殊途同归。

在塔尖，第一种学习方式是“听讲”，也就是老师在上面说，学生在下面听，这是我们最熟悉、最常用的方式，学习效果却是最低的，“一个耳朵进，一个耳朵出”，两周以后学习的内容只能留下5%。

第二种，通过“阅读”方式学到的内容，可以保留10%。

第三种，用“声音、图片”的方式学习，可以达到20%。

第四种，是“示范”，采用这种学习方式，可以记住30%。

第五种，“小组讨论”，可以记住50%的内容。

第六种，“做中学”或“实际演练”，可以达到75%。

最后一种在金字塔基座位置的学习方式，是“教别人”或者“马上应用”，可以记住90%的学习内容。

输出就是最好的输入，教就是最好的学。在这种方式下，知识的参与度最高，最能体现学以致用，也最能促进学习的效率。讲得明白，才能证明想得清楚；讲得形象，才能证明想得深刻；讲得生动，才能证明想得系统。

真格基金创始人徐小平曾经讲过：“在任何一个领域，输出能力最强的那些人都会摘走最大的红利。无论是写作，还是演讲，你一定要尽最大努力强化培养至少其中一种输出能力，并且长期坚持向外界输出自己的思考和观念，直到成为市场中最强的前20%。”

遗憾的是，从小到大，我们听得最多的都是好好学习，好好读书，这些强调的都是输入，而对输出的重视程度不够，对一些爱输出的人甚至冠以“好为人师”的帽子，认为他们不谦虚、爱显摆。

其实，“好为人师”也是有积极意义的。读完书后给大家分享一下，不仅教会了别人，也能帮助自己加深对知识的理解。有好多知识，开始是并不明白的，但在讲给别人听、和别人交流的时候，谈笑间就把自己讲明白了。

输出的方式可以因人而异，每个人都有最适合自己的呈现方式，输出的形式可以专一深耕，通过文字来表达想法、输出观点；也可以图文并茂，综合运用文字、图片、音视频等方式来多元呈现。

拿我个人著书立说的经历来说，我觉得输出的最重要意义在于能够得到及时的反馈，避免闭门造车，自说自画，将自己所学知识与时代、社会联系起来，让枯燥知识变成源头活水。这种来自四面八方的信息反馈，不论是肯定还是批评，对于我的创作都是有益的。

在创作路上，有些赞誉，让我知道自己的努力不是白费的，是有价值的，是可以影响到他人的，这让我信心倍增，进一步坚定勇毅前行的决心。有位德高望重的老领导看到我的书后，对我刮目相看，意味深长地鼓励我：“没想到你还有这两下子！立德、立功、立言是人生的三大价值追求。著书立说就是在立言，你做了我一直想做、但一直未做的事。”有些批评的意见，一度让我倍受打击，情绪很受挫，但也引发了我深入的思考，“这么想的肯定不只一个人，而是相当一批读者的视角”，提醒我及时修正方向，少走了很多弯路。‍‍